Клубничный смузи-боул с яблоком и бананом на травяном чае
Как приготовить в блендере веганский зимний смузи-боул из замороженной клубники, яблока и банана на травяном чае
Смузи-боул это густой смузи, который можно есть ложкой, как десерт. Веганский клубничный смузи-боул с яблокамии бананами на травяном чае с лимоном — зимний вариант фруктово-ягодного смузи. Клубника у меня замороженная. Банан можно использовать как свежий, так и замороженный, я использую замороженный. (С замороженным бананом структура смузи становится более шелковистой. У меня всегда в морозилке стратегический запас нарезанных и расфасованных бананов для приготовления мороженого и сорбетов. Бананы не портятся, сохраняют вкус и полезные свойства при замораживании).
Клубнично-банановый смузи с яблоками на травяном чае с лимоном — обогатит организм витаминами С, Е, железом, кальцием, улучшит настроение, напомнит о лете.
Подборка рецептов смузи — по этой ссылке.
Выпечка и десерты с ягодами — по этой ссылке.
Заварить и охладить травяной чай (у меня чабрец, мята, душица, листья земляники и липовый цвет), 2 чайные ложки на 150 мл воды, добавить ломтик лимона с кожурой. Бананы у меня расфасованы по 1 штуке, в смузи использую 1 банан. Крупное яблоко нарезать, удалив семена.
Около 300 грамм любых замороженной клубники, банан и яблоко сложить в блендер, добавить чай вместе с лимоном.
Взбить на режиме Ice Crush, а затем на режиме Smoothie (основной режим). Выключается блендер автоматически. Смузи-боул из замороженной клубники, яблока и банана на травяном чае с лимоном в блендере Редмонд готов.
Получился густой ароматный тонизирующий напиток — прекрасный зимний десерт, яркий, очень вкусный, с тонким ароматом. Смузи-боулы принято украшать, я посыпала клубнично-банановый смузи какао крупкой, шоколадой стружкой.
Украсила кусочками апельсина и цукатами. На выходе три пиалы.
Приятного аппетита и богатырского здоровья!
Я по картинке подумала, что апельсиновое смузи, удивилась, что такое розовое
Представляю, как вкусно!🍓
Буся, я решила, что картинку надо поменять. В заголовке поставила без апельсина картинку, спасибо, это было правильное замечание
Хорошая идея с травяным чаем, я все смузи почему-то на молоке готовлю
А чай — если зеленый то утром, тонизирует, если с мятой — то вечером, расслабляет 🙂
Точно, а вкусно и так, и так! Спасибо за отклик, Маша!
Смузи-бойлы — наш обычный завтрак или ланч. Клубничные — мои любимые!
И у меня клубничный любимый)) Спасибо, Варвара, за отклик
У меня нет травяного набора, зато мяты на даче полно. 🍓 отходит, но ещё много ремонтантной. Делала смузи на мятнои чае целую неделю. И с бананами и без. Вкусно, особенно если охладить. А вчера с малиной сделала внуки чуть не подрались, такая вкуснятина!
Мятный смузи со свежей клубникой и малиной… Мммм…
Я бы тоже подралась))