Клубничный смузи-боул с яблоком и бананом на травяном чае

Клубничный смузи-боул с яблоком и бананом на травяном чае

Как приготовить в блендере веганский зимний смузи-боул из замороженной клубники, яблока и банана на травяном чае

Смузи-боул это густой смузи, который можно есть ложкой, как десерт. Веганский клубничный смузи-боул с яблокамии бананами на травяном чае с лимоном — зимний вариант фруктово-ягодного смузи. Клубника у меня замороженная. Банан можно использовать как свежий, так и замороженный, я использую замороженный. (С замороженным бананом структура смузи становится более шелковистой. У меня всегда в морозилке стратегический запас нарезанных и расфасованных бананов для приготовления мороженого и сорбетов. Бананы не портятся, сохраняют вкус и полезные свойства при замораживании).

Клубнично-банановый смузи с яблоками на травяном чае с лимоном — обогатит организм витаминами С, Е, железом, кальцием, улучшит настроение, напомнит о лете. Подборка рецептов смузи, приготовленных в блендере Redmond Chrome and Bronze — по этой ссылке. Выпечка и десерты с ягодами — по этой ссылке.

Фрукты и ягоды для смузи
Замороженные бананы, замороженная клубника, травяной чай с лимоном и яблоко для смузи

Заварить и охладить травяной чай (у меня чабрец, мята, душица, листья земляники и липовый цвет), 2 чайные ложки на 150 мл воды, добавить ломтик лимона с кожурой. Бананы у меня расфасованы по 1 штуке, в смузи использую 1 банан. Крупное яблоко нарезать, удалив семена.

Нарезать яблоко
Яблоко очистить от семян и нарезать

Около 300 грамм любых замороженной клубники, банан и яблоко сложить в блендер, добавить чай вместе с лимоном.

Сложить в блендер
Фрукты и ягоды сложить в блендер, добавить травяной чай и взбить

Взбить на режиме Ice Crush, а затем на режиме  Smoothie (основной режим). Выключается блендер автоматически. Смузи-боул из замороженной клубники, яблока и банана на травяном чае с лимоном в блендере Редмонд готов.

Клубнично-банановый смузи
Клубнично-банановый смузи готов

Получился густой ароматный тонизирующий напиток — прекрасный зимний десерт, яркий, очень вкусный, с тонким ароматом. Смузи-боулы принято украшать, я посыпала клубнично-банановый смузи какао крупкой, шоколадой стружкой.

Смузи-боул из клубники, банана и яблока
Фруктово-ягодный веганский смузи-боул из замороженной клубники, банан и яблока на травяном чае

Украсила кусочками апельсина и цукатами. На выходе три пиалы.

Клубничный смузи-боул
Клубничный смузи из замороженной клубники, банана, яблока на травяном чае

Приятного аппетита и богатырского здоровья!

  1. Я по картинке подумала, что апельсиновое смузи, удивилась, что такое розовое
    Представляю, как вкусно!🍓

    1. Буся, я решила, что картинку надо поменять. В заголовке поставила без апельсина картинку, спасибо, это было правильное замечание

  2. Хорошая идея с травяным чаем, я все смузи почему-то на молоке готовлю
    А чай — если зеленый то утром, тонизирует, если с мятой — то вечером, расслабляет 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *