Авокадо, огурец, яблоко. Фитнес-салат с авокадо в лодочках из кожуры
Предлагаю рецепт веганского фитнес-салата из авокадо.
Салат из авокадо с яблоком и свежим огурцом сыроедческий, без заправки, быстрый, вкусный и полезный.
Подача моя любимая, порционная, в лодочках из кожуры авокадо. Так что салат получается еще и эффектный, для кулинарных эстетов.
Подборка простых и вкусных рецептов с авокадо — по этой ссылке.
Большая подборка рецептов с яблоками — по этой ссылке.
Состав: (на 2 порции)
- Авокадо спелый — 1 штука
- Яблоко — 1/2 штуки
- Огурец свежий — 1 штука
- Свежевыжатый лимонный сок — по вкусу
Как приготовить Салат Авокадо с яблоком и огурцом в лодочках из кожуры авокадо, веганский фитнес-салат без заправки, вкусный, быстрый, полезный и красивый
Салат у нас смешанный, фруктово-овощной, поскольку выяснилось, что авокадо это фрукт.
Мягкий спелый авокадо разрезать пополам.
Косточку проще всего вытащить, проткнув ее ножом и слегка раскачав. Ложкой аккуратно, не повредив кожуру, выскоблить мякоть.
Авокадо нарезать ломтиками.
Свежий огурец и половинку крупного яблока очистить и нарезать кубиками.
Смешать яблоко, огурец и авокадо. Выжать лимонный сок из небольшой дольки лимона. Перемешать, стараясь чтобы нежный авокадо сохранил форму ломтиков.
Выложить салат в лодочки из кожуры авокадо.
Украсить свежей зеленью.
Салат из авокадо, огурца и яблока не солю, ничем не заправляю, он и так очень вкусный и достаточно остренький.
Маслянистая текстура авокадо прекрасно сочетается с хрустящими яблоком и огурцом, а свежесть яблока и огурца оттеняют нежно-ореховый вкус авокадо.
На приготовление этого салатика тратится 5 минут, рецепт простейший, ингредиентов минимум, это быстрый и полезный перекус или дополнение к завтраку.
Приятного аппетита!
Какая, прелесть! 👌👍👍👍
Это будет мой завтрашний завтрак!!! ☕
Доброе утро, Vasi_Lisa!
Надеюсь, завтрак порадовал))
Я не понимаю яблоки в овощных салатах. Знаю, что часто добавляют, моя подруга яблоко даже в рыбный салат из консервов добавляет. А мне мешает его вкус и не сочетается. Поэтому я вместо яблока положила ч каждую лодочку по два помидорчика чери. Получилось очень красиво и очень вкусно;
Конечно, надо все готовить по собственному вкусу, а вкусы у всех разные))
Ивонна, я уверена, что с помидорчиками однозначно очень вкусно!
Пир на весь мир! Рецепты в лодочках из кожуры суперские🥑🥑🥑. Два последних вообще шедевры!
Два последних порционных салата самые простые и быстрые
В лодочках из кожуры — очень выигрышная подача
Спасибо за отклик, Юлия! Подборка рецептов с авокадо постоянно пополняется, так что заходите))