Весенний зеленый смузи из сельдерея, шпината и яблока с черемшой

Весенний зеленый смузи из сельдерея, шпината и яблока с черемшой

Как приготовить в блендере несладкий весенний зеленый веганский смузи из сельдерея, шпината и яблока с добавлением черемши и пряной зелени

Веганский смузи из стеблевого сельдерея, яблока, шпината, черемши и свежей зелени, приготовленный в блендере Redmond Chrome and Bronze — энергетически богатый витаминный весенний напиток. Ранней весной все соскучились по витаминам, по свежей зелени. Одной из первых появляется черемша. Она пока еще слишком дорогая, чтобы ее мариновать (рецепт маринованной черемши — по этой ссылке), а вот использовать в качестве ароматного дополнения в салаты и овощные смузи — самое время. Зеленый веганский смузи из шпината и сельдерея получается не только зашкаливающе полезным, но и безумно вкусным. Подборка рецептов смузи — по этой ссылке.

Продукты для смузи
Сельдерей, шпинат, черемша и яблоко для несладкого смузи

Одно крупное яблоко можно не очищать от кожуры, удалить семена, нарезать. Три стебля сельдерея (200 грамм) очистить, нарезать. Черемша у меня злая острая, беру 10-15 стебельков. Нарезать или порвать руками пучок шпината (около 50-70 грамм) и пучок свежей пряной зелени. Зелень выбирайте любую по своему вкусу, у меня кинза.

Нарезать яблоко, сельдерей
Яблоко нарезать с кожурой, сельдерей очистить, нарезать

Сложить все продукты в блендер, влить два стакана воды. Добавить по щепотке соли и молотого перца.

Сложить в блендер
Сложить продукты в блендер, долить воды

Взбить на режиме Smoothie (основной режим). Выключается блендер автоматически.

Взбить
Взбить в блендере

Готов яркий, зеленый, весенний ароматный смузи из шпината, сельдерея и яблока с добавлением кинзы и черемши.

Смузи из шпината с сельдереем
Смузи из шпината, яркий, весенний ароматный и очень вкусный

На выходе четыре стакана. Мое эстетическое чувство ликует от этих весенних красок!

Смузи из шпината, сельдерея, яблока
Смузи из шпината, сельдерея, яблока с черемшой и кинзой

Вкус у смузи из шпината, сельдерея и яблока с добавлением кинзы и черемши очень приятный — яркий, пряный, свежий.

Зеленый смузи из шпината, сельдерея и яблока
Весенний острый, свежий, зеленый смузи из шпината, сельдерея и яблока

Шпинат, яблоко, сельдерей — идеальное сочетание для смузи. А добавление пряной зелени и черемши придает пикантность и остроту. Обязательно попробуйте, если любите несладкие смузи!

Смузи из шпината, сельдерея и яблока
Витаминный фруктово-овощной веганский зеленый смузи из шпината, сельдерея и яблока

Приятного аппетита и богатырского здоровья!

  1. Два рецепта смузи со шпинатом этот рецепт и с бананом и орешками попробовали с женой оба. Хочу посоветовать Вам рецепт со шпинатом — большой пучок шпината и две штуки киви

    1. Спасибо, Антон! Попробую обязательно! Чувствую, что это — бомба!

  2. Не сладкие напиткис зеленью и овощами наши любимые
    С черемшой — отличная идея!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *