Кофейный смузи с бананами, грецкими орехами и изюмом
Как приготовить в блендере Веганский тонизирующий кофейный смузи — коктейль из кофе, бананов, грецких орехов и изюма с добавлением корицы
Смузи из бананов, изюма и орехов на основе несладкого кофе с корицей обладает тонизирующим действием, это вкусный и энергетически богатый завтрак. Бананы годятся как свежие, так и замороженные. Изюм можно заменить финиками, а орехи взять любые другие, хорошо получается с миндалем, орехами кешью или ореховым миксом.
Подборка рецептов смузи, приготовленных в блендере Redmond Chrome and Bronze — по этой ссылке.
Кофейные рецепты — по этой ссылке.
Горсть грецких орехов и горсть изюма (по 40-50 грамм) хорошо помыть и замочить в небольшом количестве воды на ночь. Вода должна покрывать сухофрукты и орехи.
У меня смузи на основе кофе по-восточному, но можно использовать и несладкий эспрессо или растворимый кофе. Сварить или заварить 200 мл кофе. Насыщенность (крепость) подбирайте по своему вкусу.
Остудить. Если кофе сварен в турке, процедить.
Орехи и изюм за ночь набухли.
Один банан нарезать и сложить в блендер, насыпать орехи и изюм, залить остывшим кофе. Я люблю для аромата добавить щепотку корицы.
Взбить на режиме Smoothie (основной режим). Выключается блендер автоматически. Веганский кофейный смузи-боул из бананов, грецких орехов и изюма с корицей в блендере Редмонд готов.
Пожалуй, это один из моих любимых смузи. На выходе два стакана густого, почти как смузи-боул, десертного смузи, нежного, ароматного и в меру сладкого. Если кофейный смузи охладить, он похож по вкусу на кофейное мороженое.
Приятного аппетита и богатырского здоровья!
Вкусно !
Света, 5 минут как выложила! Спасибо!!! Сейчас сама пью, хоть и вечер…
НАДО ПРОБОВАТЬ! В ЗАКЛАДКИ!
Марфа, рада Вас снова видеть!
Попробуйте, это вкусный и тонизирующий смузи
Походу пора покупать блендер😂
Мы блендер используем постоянно! Я теперь не понимаю, как раньше без него обходилась
Завтра утречком хочу такой завтрак
Инна, у меня есть изюм, финики и курага
Замочить все сразу? Вкусно будет?
Микаэлла, добрый вечер! Конечно, это дело вкуса, но я не советую класть курагу, она дает ненужную кислинку
Вкуснее всего получается с финиками
Попробуйте для начала только с финиками!
Как то не особо сочетается идея здорового питания и кофеин. Но вкусно, чоуж. И ооооочень много калорий🙈 После такого завтраки и можно до ужина забыть о еде, да и на ужин чего-то полегче выбрать ✔
Юлия, смузи ведь не только худеющие употребляют))
Я например не имею цели похудеть, моя диета лечебная, а не низкокалорийная. И мне этот смузи идеально подходит для завтрака
Просто выбирайте вариант, который подойдет именно Вам
Спасибо за комментарий!