Чем кормить семью в условиях эпидемии коронавируса?
Здравствуйте, дорогие гости моего блога!
В связи с эпидемией covid-19 многие из нас перешли на удалёнку, постарались максимально изолироваться от контактов. Не буду здесь писать о необходимости влажных уборок с антисептиками, мытья рук. Все мы следим за развитием событий, каждый разумный человек сейчас понимает необходимость самоизляции, гигиены, дезинфекции, правильного питания и положительного настроя, чтобы победить эту напасть.
С учетом специфики моего блога, предлагаю три подборки рецептов, выбирайте что интереснее лично для Вас и переходите по ссылкам:
Первая подборка. Как защитить иммунную систему с помощью правильного питания — рецепты из продуктов, содержащих полезные вещества и витамины
Вот список продуктов, которые стоит включать в меню в период эпидемий: мясо (говядина, баранина), печень, яйца, сало (и животные жиры в целом, особенно в период эпидемии болезней с осложнениями на легкие), бобовые, морепродукты, цитрусовые (витамин С), жирная рыба (омега-3 кислоты, витамин Д), чеснок, имбирь, кисломолочные продукты, продукты, содержащие клетчатку (овощи, крупы — не зря закупались гречкой!). И много теплой воды!
Вторая подборка. Вкусные простые сытные бюджетные блюда из доступных продуктов на каждый день для всей семьи
Да, мукой, гречкой и макаронами закупались не зря. Здесь привожу рецепты блюд из продуктов, которые найдутся на каждой кухне.
И третья — подборка для тех, кто воспринимает кулинарию как творчество и хобби, и в условиях вынужденного отпуска собирается освоить новые интересные рецепты
В дополнение к книжкам, сериалам, музыке — готовим в свое удовольствие нарядные изысканные блюда.
Желаю здоровья и оптимизма! Заходите чаще, делитесь впечатлениями, предлагайте новые идеи — что приготовить? Я ведь тоже дома сижу, и у меня уйма свободного времени 🙂
В одной руке сало, да?😅
Да! Врачи говорят, и это не шутки, что сейчас надо употреблять животные жиры. А сало — продукт натуральный, никакого пальмового масла!
Как не стыдно? Сейчас в Великий Пост надо обьеденятся а вы призываите сало есть
Ивонна, здравствуйте! Не хотела задеть ничьих чувств, я ведь ни к чему не призываю, просто озвучиваю известные факты. А уж выводы каждый делает самостоятельно
Маска вверх ногами!!!!!
🙂 🙂 🙂
Инна, очень удобная подборка
Что, правда??? Ну, ладно, дома не считается 🙂
Я тут так здорово прогулялась по Вашему сайту по ссылкам👍 Не убирайте эту подборку когда ковид кончится
Спасибо, Одри!
А Вы думаете, он кончится?
А он не кончается! Походу надо принять мысль что нам теперь всегда с этой заразой жить. Привет Инна и гости блога, здоровья всем!
Спасибо, огромное, Лидия Анатольевна!
Как раз очень актуально пожелание здоровья, в больнице лежу после операции…
Очень хочется надеяться, что человечество победит эту коронную напасть!
Буду изучать, много всего нужного. Спасибо!
Аглая, спасибо Вам за постоянное внимание к моему блогу
Буду рада, если что-то пригодится!
Как хорошо, что этот кошмар позади! Сейчас кажеться, что и паника была напрастной, хотя у меня несколько знакомых умерло. Надеюсь, что это всё и слухи о новой эпидемии не подтвердяться…
А подборочка у вас любопытная и полезная, пригодится не только в пандемию 💯💯💯
Ивонна, мне кажется, что мы так сильно уже не испугаемся))
Тогда у некоторых (у меня в том числе) была паника на уровне психоза
И это все еще разогревалось и раздувалось в медийном пространстве…
Спасибо за отклик, рада, что нашли что-то полезное для себя в этих «коронавирусных подборках»