Клюквенный смузи с яблоком и бананом

Клюквенный смузи с яблоком и бананом

Не буду здесь перечислять полезные свойства клюквы, достаточно открыть любую статью в интернете. Скажу только, что в сезон гриппа и простуд, когда все вокруг чихают и кашляют, больные ездят в транспорте и ходят на работу, пью любимый клюквенно-имбирный напиток для повышения иммунитета, рецепт по ссылке. Клюкву даже называют убийцей вирусов, а с появлением в нашей жизни Covidа поддержание иммунитета стало еще более актуальным, так что обязательно включайте клюкву в свой зимний рацион.
Сегодня готовлю смузи из клюквы, яблока и банана.
Подборка рецептов полезных вкусных смузи, приготовленных в блендере Redmond Chrome and Bronze — по этой ссылке.

Состав:

Рецепт зимнего клюквенного смузи с бананом и яблоком в блендере Redmond Chrome and Bronze

И клюкву и банан можно использовать замороженные.

Продукты для смузи
Яблоко, замороженный банан, замороженная клюква для зимнего смузи

Для моего мощного блендера яблоко можно не очищать. Яблоко и банан нарезать, сложить в блендер, добавить клюкву, влить воду. Сахар или мед я не добавляю, сладости банана достаточно.

Сложить в блендер
Сложить в блендер нарезанное яблоко, банан, клюкву влить воду

Взбить на основном режиме, Smoothie, выключается блендер автоматически. Клюква, благодаря своему насыщенному вкусу сразу становится главной, перебивает банан и яблоко. Но тонкий тропический аромат банана остается.

Клюквенный смузи
Ароматный, очень вкусный приятно-кислый клюквенный смузи

Клюквенный смузи с бананом и яблоком готов. Получается два больших, по 300 мл, стакана смузи.

Смузи из клюквы, банана и яблока
Клюквенный смузи с бананом и яблоком

У зимнего смузи из клюквы, банана и яблока нежная кремовая структура, приятный кислый вкус и насыщенный цвет. Это не только очень полезно, но и вкусно.

Клюквенный смузи
Вкусный и полезный смузи из клюквы, банана и яблока

Приятного аппетита!

  1. Очень вкусно, но самое вкусное смузи с клюквой — овсяное, мы все три рецепта активно используем

    1. Ульяна, здравствуйте, спасибо за отклик
      Я «прикололась» к клюквенным смузи, на самом деле вариантов смузи с клюквой — гораздо-гораздо больше трех, десятки, сотни!
      Я минимум из самых простых и распространённых продуктов здесь выложила

  2. Клюкву собираем сами, яблоки тоже из сада, я люблю это сочетание, и все у меня пьют такое смузи от папы до дочек

    1. Вот это здорово, Инесса!
      Я бы хотела принять участие в сборе, так интересно!
      И на вкус наверное такая дикая клюква лучше, чем базарная…
      И яблочки домашние, бананы бы еще научиться выращивать 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *