Чай каркаде. Арбузный смузи с малиной на холодном каркаде

Как правильно приготовить холодный чай каркаде. Арбузный смузи с малиной на основе каркаде, летний освежающий напиток без сахара

Летний смузи из арбуза — это очень вкусно, особенно, если как следует охладить арбуз. Арбуз низкокалорийный продукт, но у него высокий гликемический индекс, поэтому не стоит сочетать его со сладкими добавками (медом, бананом, виноградом). А вот в сочетании с чаем каркаде напиток получится не только освежающим, ароматными и ярким, но и очень полезным. Только надо заранее правильно приготовить холодный чай каркаде.
Чай каркаде готовят в пропорции 1 столовая ложка сушеных цветков суданской розы на 1 стакан воды. Чтобы напиток сохранил все полезные свойства его не заваривают, а настаивают. Каркаде промыть и залить питьевой водой комнатной температуры.

Оставить на ночь (на 8 часов). Утром процедить, и вкусный и полезный чай каркаде готов. Бессмертия, как верили в Древнем Египте,  он не подарит, но жажду утолит, иммунитет укрепит, токсины выведет. Стакан охлажденного каркаде сегодня использую для смузи.

Подборка полезных вкусных смузи, приготовленных в блендере Redmond Chrome and Bronze — по этой ссылке.
Выпечка и десерты с ягодами — по этой ссылке.

Состав:

• Арбуз, мякоть — 200 грамм
• Малина — 100-150 грамм
• Холодный каркаде — 1 стакан

Рецепт веганского смузи из арбуза, малины и чая каркаде в блендере Redmond Chrome and Bronze

Отделить 200 грамм арбузной мякоти. Если блендер мощный, как у меня, арбузные косточки можно оставить.

Сложить арбуз и малину в блендер и долить стакан каркаде.

Взбить на основном режиме, Smoothie, выключается блендер автоматически.

Перелить в стаканы или бокалы. На выходе два стакана яркого ароматного тонизирующего напитка.

Вкусный, полезный, освежающий смузи на основе каркаде с арбузом и малиной готов. И пожалуйста, не добавляйте сахар. Попробуйте в натуральном виде, у этого напитка очень приятная кислинка.

Приятного аппетита и богатырского здоровья!