Чай каркаде. Арбузный смузи с малиной на холодном каркаде

Чай каркаде. Арбузный смузи с малиной на холодном каркаде

Как правильно приготовить холодный чай каркаде. Арбузный смузи с малиной на основе каркаде, летний освежающий напиток без сахара

Летний смузи из арбуза — это очень вкусно, особенно, если как следует охладить арбуз. Арбуз низкокалорийный продукт, но у него высокий гликемический индекс, поэтому не стоит сочетать его со сладкими добавками (медом, бананом, виноградом). А вот в сочетании с чаем каркаде напиток получится не только освежающим, ароматными и ярким, но и очень полезным. Только надо заранее правильно приготовить холодный чай каркаде.
Чай каркаде готовят в пропорции 1 столовая ложка сушеных цветков суданской розы на 1 стакан воды. Чтобы напиток сохранил все полезные свойства его не заваривают, а настаивают. Каркаде промыть и залить питьевой водой комнатной температуры.

Холодный каркаде
Как правильно приготовить чай каркаде

Оставить на ночь (на 8 часов). Утром процедить, и вкусный и полезный чай каркаде готов. Бессмертия, как верили в Древнем Египте,  он не подарит, но жажду утолит, иммунитет укрепит, токсины выведет. Стакан охлажденного каркаде сегодня использую для смузи.

Каркаде
Холодный каркаде

Подборка полезных вкусных смузи, приготовленных в блендере Redmond Chrome and Bronze — по этой ссылке.
Выпечка и десерты с ягодами — по этой ссылке.

Состав:

  • Арбуз — 200 грамм мякоти
  • Малина — 100-150 грамм
  • Холодный каркаде — 1 стакан

Рецепт веганского смузи из арбуза, малины и чая каркаде в блендере Redmond Chrome and Bronze

Арбуз и малина
Арбуз и малина для летнего освежающего смузи

Отделить 200 грамм арбузной мякоти. Если блендер мощный, как у меня, арбузные косточки можно оставить.

Подготовить арбуз
Отделить арбузную мякоть

Сложить арбуз и малину в блендер и долить стакан каркаде.

Сложить ингредиенты в блендер
Сложить в блендер арбуз, малину, долить каркаде

Взбить на основном режиме, Smoothie, выключается блендер автоматически.

Взбить
Взбить в блендере на основном режиме

Перелить в стаканы или бокалы. На выходе два стакана яркого ароматного тонизирующего напитка.

Арбузный смузи с малиной и каркаде
Арбузный смузи с малиной на холодном каркаде

Вкусный, полезный, освежающий смузи на основе каркаде с арбузом и малиной готов. И пожалуйста, не добавляйте сахар. Попробуйте в натуральном виде, у этого напитка очень приятная кислинка.

Смузи из каркаде, арбуза и малины
Смузи на основе охлажденного каркаде с арбузом и малиной

Приятного аппетита и богатырского здоровья!

    1. Заваривают кипятком, иногда даже немного варят
      Но в этом случае не очень понятно, расходятся мнения специалистов по поводу того, как влияет на давление

    1. Я чаще на зеленом чае…
      Не так давно распробовала смузи на каркаде

  1. Какой красивый цвет у каркоде. люблю именно холодным, сделала арбузный смузи без ягод, только с каркоде, мне очень понравилось, как раз хороший получился вкус средней кислоты!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *