Блюда из цветной капусты

Блюда из цветной капусты

Как и все виды капусты цветная капуста богата полезными веществами, микроэлементами и витаминами. Считается, что по своим питательным и диетическим свойствам цветная капуста превосходит все остальные виды капусты. Цветная капуста низкокалорийная, блюда из нее нежные и вкусные, а разнообразие рецептов позволяет подобрать блюдо на любой вкус как для праздничного, так и для повседневного меню.
По ссылкам большая подборка любимых рецептов:

Цветная капуста в кляре

Цветная капуста в кунжутном кляре на сковороде
Веганская цветная капуста в кунжутном кляре

Цветная капуста с помидорами и сыром

Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста быстрого приготовления в микроволновке под сыром

Цветная капуста в сливках в мультиварке

Цветная капуста в сливках
Цветная капуста в сливках в мультиварке

Два гениальных рецепта Джейми Оливера
Стейк из цветной капусты Дж.Оливера

Стейк Дерево из цветной капусты
Стейк в виде дерева из цветной капусты

И фальшивый рис из цветной капусты Дж.Оливера

Рис из цветной капусты
Фальшивый рис из цветной капусты

Оладьи из цветной капусты

Оладьи котлеты из цветной капусты
Оладьи из цветной капусты

Постный плов из цветной капусты (из фальшивого риса)

Плов из цветной капусты с грибами и фасолью
Плов из фальшивого риса (из цветной капусты)

Теплый салат с фасолью по мотивам мексиканской смеси из цветной капусты (из фальшивого риса)

Мексиканская смесь из цветной капусты
Веганский теплый салат из цветной капусты по мотивам мексиканской смеси

Пряный овощной салат с цветной капустой

Салат из цветной капусты с кабачками
Салат из цветной капусты с кабачками и помидорами с заправкой из маринованного лука

Обжаренная в панировке цветная капуста

Тушеная цветная капуста
Нежная тушеная цветная капуста

Готовьте с удовольствием и радуйте себя и близких!

  1. А я читала, что самая полезная, капуста — брокколи 🥦 а вообще я всю люблю, и пекинскую, и брюссельскую, а цветную больше всего😁

    1. А я читала, что самая полезная капуста кале
      Специально покупала попробовать)))
      Знаете такую? другие названия — капуста кейл, русская или кудрявая капуста

  2. Огромное спасибо за подборку, особенно за рецепты с фальшивым рисом, оба блюда потрясающие!

    1. Спасибо Джейми Оливеру, за гениальный рецепт псевдориса из цветной капусты))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *